02092016

UFPB leva treinamento Funcional à comemoração do CREF10

 

Profissionais e estudantes do curso de Educação Física da Universidade Federal da Paraíba participaram, no dia 31 de agosto, da Expo-Universidades, desenvolvida pelo CREF10 em João Pessoa, em comemoração ao Dia do Profissional de Educação Física.


Na ocasião, foram ofertadas à população que compareceu ao Parque Sólon de Lucena e ao Busto de Tamandaré testes de glicemia, verificação de pressão arterial e uma aula de Treinamento Funcional foi ministrada gratuitamente.


Muitas dos participantes declararam nunca terem se envolvido com o Treinamento Funcional, que trabalha o corpo de forma global, através de exercícios bastante dinâmicos, e a partir dessa experiência, se empolgaram com a iniciativa.


O Treinamento Funcional auxilia na força muscular, flexibilidade, no sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio melhorando assim a performance de seus praticantes em outras atividades físicas, nos afazeres do dia a dia bem como auxilia ativamente na prevenção de lesões.